在4月20日舉行的2025澤州丹河新城半程馬拉松賽場(chǎng)上，晉城市人民醫(yī)院150余名職工的身影格外引人注目。這支由醫(yī)生、護(hù)士、行政人員組成的隊(duì)伍中，既有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)多年的 “老跑者”，也有通過(guò)醫(yī)學(xué)減重成功蛻變的 “逆襲者”。他們用腳步詮釋了 “健康生活，科學(xué)減重” 的理念，更將醫(yī)院的 “精準(zhǔn)醫(yī)療 + 全周期管理” 模式推向公眾視野。
從 “小胖墩” 到 “馬拉松達(dá)人”
減重門(mén)診的神奇蛻變
38歲的內(nèi)分泌科續(xù)凱霞曾是同事眼中的 “微胖界代表”。2024年，她因體重超標(biāo)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，走進(jìn)醫(yī)院減重代謝門(mén)診。經(jīng)過(guò)多學(xué)科團(tuán)隊(duì)評(píng)估，醫(yī)生為她制定了 “飲食調(diào)控 + 運(yùn)動(dòng)干預(yù) + 代謝監(jiān)測(cè)” 的個(gè)性化方案。“醫(yī)生告訴我，減重不是單純的‘少吃多動(dòng)’，而是要修復(fù)代謝功能。”?通過(guò) 6 個(gè)月的科學(xué)管理，她成功減重 12 公斤，并開(kāi)始嘗試慢跑。此次半程馬拉松，她以 2 小時(shí) 32 分的成績(jī)完成半程，成為團(tuán)隊(duì)中的 “勵(lì)志榜樣”。
醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)揭秘
減重與馬拉松的 “黃金比例”
晉城市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李靜介紹，醫(yī)學(xué)研究表明，體重每下降1公斤，馬拉松成績(jī)可提升2-3分鐘。這一數(shù)據(jù)在臨床實(shí)踐中得到驗(yàn)證：2025年，醫(yī)院開(kāi)展外科減重手術(shù)為重度肥胖患者提供新選擇。科學(xué)的減重代謝手術(shù)，不僅能有效改善肥胖人群的血糖、血脂等健康指標(biāo)，降低代謝性疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，還能顯著提升患者的運(yùn)動(dòng)能力與生活質(zhì)量 。
“健康處方” 的創(chuàng)新實(shí)踐
為推動(dòng) “醫(yī)學(xué)減重” 與 “全民健身” 深度融合，晉城市人民醫(yī)院推出 “健康管家” 服務(wù)。參賽者可通過(guò)醫(yī)院微信公眾號(hào)預(yù)約免費(fèi)體成分分析，由營(yíng)養(yǎng)師定制賽前飲食計(jì)劃；賽后還可享受運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)指導(dǎo)。醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李靜表示：“我們將馬拉松訓(xùn)練與醫(yī)學(xué)減重結(jié)合，設(shè)計(jì)了‘有氧訓(xùn)練 + 力量強(qiáng)化 + 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充’的組合方案，幫助跑者在提升成績(jī)的同時(shí)避免運(yùn)動(dòng)損傷。”
在馬拉松賽道上，內(nèi)分泌科護(hù)士長(zhǎng)李虹的 “特殊裝備” 引起關(guān)注 ——?她佩戴的智能手環(huán)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、血氧等指標(biāo)，并將數(shù)據(jù)同步至醫(yī)院健康管理平臺(tái)。“作為內(nèi)分泌科的一份子，我不僅要完成比賽，更要記錄運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的生理變化，為后續(xù)研究提供數(shù)據(jù)。” 李虹說(shuō)。這種 “科研 + 實(shí)踐” 的模式，正是晉城市人民醫(yī)院推動(dòng) “健康促進(jìn)” 的縮影。
據(jù)了解，晉城市人民醫(yī)院已開(kāi)設(shè)減重代謝門(mén)診，整合內(nèi)分泌科、普外科、中醫(yī)科等多學(xué)科資源，為肥胖患者提供 “診斷 - 手術(shù) - 康復(fù)” 一站式服務(wù)。此次馬拉松賽事，既是醫(yī)院職工的 “健康成果展”，更是向公眾傳遞 “醫(yī)學(xué)減重 + 科學(xué)運(yùn)動(dòng)” 理念的生動(dòng)課堂。正如參賽者、消化內(nèi)科醫(yī)生范學(xué)科所說(shuō)：“我們跑出的每一步，都是對(duì)‘健康中國(guó)’最有力的踐行。”
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